APIE MANE

Mano vardas Diana, aš esu patyrusi klinikinė psichologė ir gyvenimo trenerė, turinti daugiau nei 15 metų patirtį tiek viešajame, tiek privačiame sektoriuje.

Aš turiu psichologijos bakalauro ir magistro laipsnius ir esu šių profesinių asociacijų narė.

Britanijos psichologų draugijos (BPS) narė

Britanijos elgesio ir kognityvinės terapijos asociacijos (BABCP) narė.

Europos psichologų asociacijų federacijos (EFPA) narė

Lietuvos psichologų asociacijos (LPA) narė

AISTRA ĮKVĖPTI KITUS

Ar jaučiatės nusivylę, kalti, pikti, apimti baimės ir nerimo, nepasitenkinimo ar depresijos dėl to, kas šiuo metu vyksta jūsų gyvenime, ar jūs stengiatės išsiaiškinti, kur krypsta jūsų gyvenimas, kas jūs esate ir ko norite?

Ar nepasitikite savimi, patiriate sumišimą, jaučiatės nieko vertas ar bejėgis?

Ar jaučiatės atskirti nuo pasaulio ir dažnai jaučiatės vieniši, net jei aplink jus yra daugybė žmonių?

Ar jums nesiklosto asmeniniai ir profesiniai santykiai?

Ar jus patiriate patyčias mokykloje ar darbe?

Ar jūs patyrėte nesėkmę kuriant savo verslą, sunku išreikšti save ar atlikti darbus, dėl kurių jaučiate nepasitenkinimą savo gyvenimu?

Ar jaučiatės išsekęs ir negalite suvaldyti intensyvaus gyvenimo ritmo, socialinio spaudimo ir lūkesčių, kurie supa jūsų aplinką?

Ar jaučiate, kad kažkas jūsų gyvenime neveikia, ar kažko labai trūksta ir nežinote, kas tai yra?

Ar norėtumėte pasiekti vidinę ramybę ir pilnatvę, atgaivinti savo gyvenimą bei atpažinti tai, kas kliudo jums pasiekti tai, ko išties norite savo gyvenime?

JEI JŪS IEŠKOTE PAGALBOS,TAI JAU ŠIANDIEN ESATE PASIRENGĘ TRANSFORMUOTI SAVO GYVENIMĄ

Mano tikslas yra sukurti saugią aplinką, kurioje galėtumėte transformuotis ir pažadinti savo tikrąjį „aš“. Aš jums padėsiu transformuotis emociškai, protiškai, dvasiškai ir išryškinti tikrąjį ir genialųjį save.

Mes kartu stengsimės suprasti, pozityviai mesti iššūkį ir keisti jus ribojančius įsitikinimus. Mes atskleisime jūsų unikalias vertybes ir tai, kaip galite pradėti mylėti save ir savo unikalųjį “aš”.

Mes rasime būdų, kaip padidinti jūsų pasitikėjimą savimi, kad galėtumėte kitaip pažvelgti į situacijas ir turėtumėte stiprybės pakeisti savo gyvenimą, prisiimti tą teigiamą ir įgalinančią riziką ir išeiti iš savo “komforto zonos”, kad surastumėte savo sėkmės istoriją.

Gyvenimo koučingas padės pasiekti geidžiamiausius tikslus, padės jums atrasti save, integruotis į save ir realizuoti save.

Kartu atrasime pagrindinę jūsų simptomų priežastį ir ką galime padaryti, kad pasiektumėte teigiamus rezultatus.

Parodysiu, kaip išlaikyti pusiausvyrą tarp aktyvaus gyvenimo ir vidinės ramybės.

Aptarsime kasdienio gyvenimo užimtame pasaulyje psichologiją: santykius darbe ir namuose. Išmoksite, kaip atsigauti po įtemptos dienos.

Sužinosite, kaip įveikti patyčias mokykloje ir darbe.

Manipuliacija vyrauja šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame gyvename, ir jūs išmoksite, kaip elgtis esant tokiam spaudimui, kad išlaikytumėte pusiausvyros ir savivertės jausmą.

Mes pakeisime jūsų nenaudingus įpročius, kurie kliudo jums pasiekti savo tikslus. Mes sukursime alternatyvius mąstymo būdus ir imsimės praktinių pratimų, kad perprogramuotume neigiamą mąstymą paremtą kertiniais įsitikinimais.

Išmoksite bendrauti su savimi, savo pasąmone ir savo kūnu.

Aš konsultuoju klientus iš visų gyvenimo sferų, kuie siekia daugiau aiškumo, sėkmės, pusiausvyros, laimės ir pasitikėjimo savo asmeniniu ar profesiniu gyvenimu.

Turiu ilgametės patirties padedant žmonėms įveikti priklausomybes, depresiją, nerimą, baimes, žemą savęs vertinimą ar pasitikėjimą savimi.

Aš esu pasitikėjimo ir sėkmės trenerė klientams, kurie dirba ir gyvena savo gyvenimą visuomenės akivaizdoje, scenoje, prieš ir už kameros, žurnaluose ir laikraščiuose.

Aš konsultuoju klientus, kurie yra savo veiklos lyderiai, arba tuos, kurie pasiekė tam tikrą sėkmę ir pripažinimą tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime. Nepaisant jų sėkmės, jie mano, kad jie dar nepatyrė pilno troškimų išsipildymo ir pilnatvės jausmo, ir dabar jiems reikia peržiūrėti, subalansuoti ir atgaivinti savo gyvenimą.

Aš naudoju įvairius terapinius metodus, atsižvelgiant į jūsų unikalią situaciją, tuo pačiu leidžiant pažvelgti į jūsų pasaulio supratimą iš jūsų asmeninės perspektyvos.

Terapijoje aš taikau holistinį ir praktinį požiūrį, integruodama praktinius užsiėmimus, psichoterapiją, NLP, dėmėsingo įsisąmoninimo techniką, CBT,regresijos metodą bei neuromokslo priemones.

Aš dirbu holistiškai, o tai reiškia, kad aš sutelkiu dėmesį į visus jūsų fizinės, psichinės socialinės ir emocinės sveikatos aspektus.

Mes praktiškai pritaikysime dėmėsingo įsisąmoninimo technikas, kad pasiektumėte pusiausvyros jausmą ir racionalią perspektyvą jūsų gyvenime. Sąmoningumas reiškia akimirksniu, “čia ir dabar”, suvokti savo mintis, jausmus, kūno pojūčius ir supančią aplinką.

Kai praktikuojame budrumą, mūsų mintys susisieja su tuo, ką jaučiame dabartiniu momentu, o ne fiksuojasi praeityje ar numanomoje ateityje.

Kartu plėtosime konfidencialius santykius, kuriuose galėsite jaustis saugūs, girdimi ir suprasti, kur galėsite pasidalyti savo problemomis, aiškiau jas pamatyti ir sukurti geresnius būdus, kaip su jomis susidoroti.

Paprastai seansai trunka 1 valandą ir suteiks jums galimybę atrasti pagrindinį jūsų gyvenimą skatinantį programavimą, išgydyti pagrindinę problemų priežastį ir integruoti save.

Rekomenduojama rengtisusitikimus kas savaitę arba dvi savaites. Tai yra jūsų laikas, kai pasitikėdami savimi galite jaustis saugiai ir pasidalyti su manimi viskuo, kuo norite pasidalinti, nesijaudindami, kad esate teisiami.

Konfidencialios sesijos vyksta internetu arba telefonu („Zoom“, „Skype“, „FaceTime“ ar „Messenger“).

Sertifikatai

• Britanijos psichologų draugijos (BPS) narė

• Britanijos elgesio ir pažinimo terapijos asociacijos (BABCP) narė

• Europos psichologų asociacijų federacijos (EFPA) narė

• Lietuvos psichologų asociacijos (LPA) narė

Kvalifikacija

BA psichologija

Magistro psichologija